こんにちは!
QUONHEAL谷町店スタイリストの西畑です!!
8月になってついに夏本番。
今年は梅雨の期間が長く、よぉ降ってましたね。
暑くなる予報の夏ですがどこまで気温が上がるんですかね?
ロードバイクに乗りたい私からすると、地獄のような期間です。
梅雨は予報が変わって「いやいや、今日乗れたやん!」って日があると、損した気分になってしまいます。
梅雨が終わっても直射日光を浴びながら熱中症との闘いになります。
前回は知ったのは7月12日、天気も耐えてくれそうな感じだったので夜中に走ってきました!
出発したのは夜の11:50頃、真っ暗で人も車もほぼいない状況。
頼りない光度のライトとともに安全運転です。
基本的には登り切って折り返して下るだけのコース。
1時間ほどで帰れるように、行けるところまで必死で登ります。
1か月半ぶりのヒルクライムは、やっぱりしんどい!笑
体の使い方はいろいろイメージトレーニングしてきたので結構いい感じに動く。
何回か登ったことのある地点まではあっという間に到着。
その先はある程度予想はつきますが、実際走るとは別世界です。
緩いアップダウンは予想通りでしたが、その先の登りは凶悪で、見るからに10%以上の激坂!!
我慢しながらギアを下げずに頑張るも足がつりそうになる。
すかさず立ちこぎになって使う筋肉を変えても、まだまだ続く坂・・・
ギアを下げて登るもまた足が・・・
ていうか「軽いギアで立ちこぎもしんどいってどんな坂や!?」と勾配をみると15%ぐらいあるやん!!笑
愚痴ってるうちに集落について休憩、ちょうど30分過ぎたぐらい。
「いいタイミングで折り返せたな~」と思って少し下ると野生のシカが前を横切る。
田舎の福井の出身とはいえ野生の動物は野良猫、野良犬にタヌキぐらいしか見たことがなかったので、シカのでかさには正直ビビりました!笑
ぶつかったり、こっちにこなくてよかった・・・。
それからほぼ1か月乗れてないのでこれからは毎週のように暑さと闘いながら走り回りたいと思います。
琵琶湖まで行ったり、大阪のヒルクライムの聖地「十三峠」や「ぶどう坂」にチャレンジなどやりたいことは決まっています。
最近、QUONHEAL谷町店では、みんなでダイエットに取り組んでいます。
3ヶ月で、誰が一番痩せれるかの勝負です。
ちなみに私は不参加です。
勝負できる体じゃないので・・・。
ダイエットついでに、誰か一緒にヒルクライムしてくれないかな~と思っています。笑
ロードバイク持っているのは私だけですが、ここは一つママチャリで・・・。
台風なども多くなり、暑さもすごいので外出する気がそがれやすい季節ですが、暑さに負けずに頑張りましょう!!
こんにちは!
QUONHEAL谷町店スタイリストの西畑です!!
8月になってついに夏本番。
今年は梅雨の期間が長く、よぉ降ってましたね。
暑くなる予報の夏ですがどこまで気温が上がるんですかね?
ロードバイクに乗りたい私からすると、地獄のような期間です。
梅雨は予報が変わって「いやいや、今日乗れたやん!」って日があると、損した気分になってしまいます。
梅雨が終わっても直射日光を浴びながら熱中症との闘いになります。
前回は知ったのは7月12日、天気も耐えてくれそうな感じだったので夜中に走ってきました!
出発したのは夜の11:50頃、真っ暗で人も車もほぼいない状況。
頼りない光度のライトとともに安全運転です。
基本的には登り切って折り返して下るだけのコース。
1時間ほどで帰れるように、行けるところまで必死で登ります。
1か月半ぶりのヒルクライムは、やっぱりしんどい!笑
体の使い方はいろいろイメージトレーニングしてきたので結構いい感じに動く。
何回か登ったことのある地点まではあっという間に到着。
その先はある程度予想はつきますが、実際走るとは別世界です。
緩いアップダウンは予想通りでしたが、その先の登りは凶悪で、見るからに10%以上の激坂!!
我慢しながらギアを下げずに頑張るも足がつりそうになる。
すかさず立ちこぎになって使う筋肉を変えても、まだまだ続く坂・・・
ギアを下げて登るもまた足が・・・
ていうか「軽いギアで立ちこぎもしんどいってどんな坂や!?」と勾配をみると15%ぐらいあるやん!!笑
愚痴ってるうちに集落について休憩、ちょうど30分過ぎたぐらい。
「いいタイミングで折り返せたな~」と思って少し下ると野生のシカが前を横切る。
田舎の福井の出身とはいえ野生の動物は野良猫、野良犬にタヌキぐらいしか見たことがなかったので、シカのでかさには正直ビビりました!笑
ぶつかったり、こっちにこなくてよかった・・・。
それからほぼ1か月乗れてないのでこれからは毎週のように暑さと闘いながら走り回りたいと思います。
琵琶湖まで行ったり、大阪のヒルクライムの聖地「十三峠」や「ぶどう坂」にチャレンジなどやりたいことは決まっています。
最近、QUONHEAL谷町店では、みんなでダイエットに取り組んでいます。
3ヶ月で、誰が一番痩せれるかの勝負です。
ちなみに私は不参加です。
勝負できる体じゃないので・・・。
ダイエットついでに、誰か一緒にヒルクライムしてくれないかな~と思っています。笑
ロードバイク持っているのは私だけですが
、ここは一つママチャリで・・・。台風なども多くなり、暑さもすごいので外出する気がそがれやすい季節ですが、暑さに負けずに頑張りましょう!!